El Poder de las Palabras
Creando mi realidad
¿Quién habla a través de nosotros?
A lo largo del día conversamos con otros y con nosotros mismos. Cada palabra expresa una manera de interpretar lo que vivimos y de vincularnos con nuestra experiencia. Este encuentro te invita a reconocer tu diálogo interno, observar de dónde surgen tus expresiones y explorar cómo se relacionan pensamiento, sentir y palabra.
Un espacio de autoobservación para escuchar lo que decís, cómo lo decís y desde dónde elegís expresarte.
Modalidad: Online en vivo – Zoom
Duración: 1 encuentro de 2 horas
Nivel: Introductorio: sin requisitos previos
Recursos: Ejercicios de autoobservación y material complementario en PDF
Facilitadora: María Silvia Gallotti
De qué se trata
El Poder de las Palabras es una experiencia de dos horas para observar la relación entre lo que pensás, lo que sentís y lo que expresás. A partir de preguntas y ejercicios, vas a explorar la intención que acompaña tus palabras, el tono con que las pronunciás y el efecto que pueden tener en tus vínculos.
La pregunta central del encuentro es: ¿quién habla a través de nosotros? ¿Las voces de nuestra historia familiar, nuestra educación, la cultura, nuestras experiencias o una elección más consciente?
Estructura del encuentro
1 · Escuchar mi diálogo interno
Qué pienso, qué me digo y cómo me hablo. Observación de pensamientos y expresiones habituales.
2 · Reconocer el origen de mis palabras
Creencias heredadas, adquiridas y propias; influencias de la historia personal, la educación y el entorno.
3 · Comprender su relación con mi autopercepción
Cómo el lenguaje interno se vincula con la autoestima, el merecimiento y la manera de percibirme.
4 · Elegir una expresión más consciente
Prácticas de autoescucha para integrar pensamiento, sentir y palabra en situaciones cotidianas.
Nota editorial: estos cuatro bloques son una organización propuesta de los temas existentes, no cuatro módulos ni una distribución horaria confirmada.
Cómo es el encuentro
- Apertura con respiración y meditación.
- Exposición teórica y reflexión guiada.
- Ejercicios prácticos de autoobservación y autoescucha.
- Actividades individuales.
- Material complementario en PDF.
Qué te llevás
- Preguntas y herramientas para reconocer tu diálogo interno.
- Una mirada sobre la relación entre pensamiento, sentir y lenguaje.
- Criterios para distinguir creencias heredadas, adquiridas y propias.
- Reflexiones sobre la autopercepción, la autoestima y el merecimiento.
- Una práctica de observancia para llevar a tu vida cotidiana.
Para quién es
Para seres humanos interesados en profundizar su autoconocimiento, reconocer sus expresiones habituales y explorar una relación más consciente con la palabra. Es una propuesta introductoria y no requiere conocimientos previos.
Facilitadora
María Silvia Gallotti · Terapeuta.
Cuenta con más de diez años acompañando procesos de autoconocimiento mediante Reiki, Flores de Bach, aromaterapia y meditación con armonización sonora. Integra el área Académica de Fundación ANAN.
La palabra puede convertirse en una oportunidad de observancia: escuchar lo que expresamos para reconocer desde dónde elegimos vincularnos.